Egészség

Top 5 természetes fájdalomcsillapító, amelyet megtalálsz a konyhádban

Időről időre mindannyian szenvedünk valamilyen bosszantó fájdalomtól. Ez lehet fogfájás, ízületi fájdalom, mentstruációs görcsök, fejfájás, és lábfájás is.  Legtöbben a fájdalmak kezelésére azonnal beszednek valamiféle fájdalomcsillapító gyógyszert, pedig ha tudnák, hogy mindennap elmennek a konyhában található természetes fájdalomcsillapítók mellett, nem biztos […]

Egészség

Bőrünk őre: a kollagén

A leggyakoribb fehérje az emberi szervezetben a kollagén. Testünk fehérjetartalmának 30%-át teszi ki, mely megtalálható a csontokban, az izmokban és inakban. Bőrünk 75%-a kollagénből épül fel. 25 éves kor után csökken a szervezet kollagén tartalma, és termelődése az évek folyamán […]

Egészség

Top 5 természetes artéria tisztító növény

Magyarországon nagyon gyakoriak a szív- és érrendszeri megbetegedések. Ennek egyik oka lehet az eltömődött artéria. A problémát egy zsíros plakk okozza, mely akadályozza a vér megfelelő áramlását.  Ennek köszönhetően az oxigén és a tápanyagok nem tudnak a különböző szervekbe és szövetekbe […]

Egészség

Ennyi mindenre jó a gyömbér

Gyömbért hosszú évek óta lehet Magyarországon kapni, mégsem tudjuk igazán mire is való. Por alakban még meg is vásároljuk, és néha használjuk, de a furcsa gumót a boltok polcain legtöbben csak messziről méregetjük. Pedig a gyömbér nagyon értékes növény, számos […]

Egészség

Top 5 étel mely segít legyőzni a fáradtságot

A fáradtság korlátozhatja normális életvitelünket, gátolhat napi teendőink ellátásában. A fáradtságot nem szabad összekeverni az álmossággal és bágyadtsággal, bár ez kétségtelenül lehet a fáradtság tünete is. Éreztük már azt, hogy ezt most biztosan nem tudom megcsinálni? Nem megyek sehová! Most nem […]

Egészség

5+1 tipp a szemfáradtság enyhítésére

A szem megerőltetése gyakori probléma napjainkban. Lehet oka alváshiány, de gondoljuk csak végig a napunkat: órákig bámulunk valamiféle digitális eszközt, vagy iskolában táblát, vagy az elvégzendő munkafolyamatra koncentrálunk.Ha pihenünk, akkor bekapcsoljuk a TV-t, vagy olvasunk. A rosszul megválasztott világítás, neon, rossz […]

Egészség

Köhögés elleni szirup házilag

  Télen megnő a légúti megbetegedések száma.  A betegségek nagy részénél az egyik kellemetlen tünet a köhögés. Köhögés elleni szirupot egyszerűen készíthetünk mi is. A szirup értékes hozzávalóinak köszönhetően, mellékhatások nélkül,  hatékonyan csillapítja a köhögést. Hozzávalók 1 db gyömbér 1 csésze méz2 […]

Egészség

Új kutatási eredmény Amerikából – a fruktóztól éhes leszel

A HealthDay News 2014.12.10-én publikálta azt a kutatási eredményt, mely azt állítja, a fruktóz (gyümölcscukor) fogyasztása ösztönzi a túlevést, éhesebbek maradunk a fogyasztása után, mintha kristálycukorral készült ételt, italt  fogyasztottunk volna. Az élelmiszeriparban használatos édesítőszer a kukoricaszirup. Előnye, amellett hogy olcsó, […]

Egészség

Fahéj – egészségügyi előnyök

A blog névadója, a fahéj kerül ma górcső alá. A fahéjat ilyenkor télen talán többet használjuk, mint az év többi részében, díszítésre, és fűszerezésre egyaránt.  Fahéjat már nagyon hosszú ideje használnak fűszerként, és gyógyszerként egyaránt.  Az ókorban az ára az aranyéval vetekedett. […]